Müxtəlif bədən ağrıları, oynaq iltihabı və zökəm, qrip zamanı bədənə çəkmək üçün zəncəfilli mazı çox effektivdir. Onu özünüz də hazırlaya bilərsiz.
Zəncəfilin tozundan 1 xörək qaşığı götürüb, əridilmiş yağla və ya arı mumu ilə qatıb, zəif odda 5 dəqiqə bişirirsiz. Oddan götürüb, soyudub, bura 3 ədəd əzilmiş sarımsaq qatırsız.
Mazı ağzı bağlı kiçik qaba yığıb sərin yerə 1 həftəlik qoyun. Gündə 3 dəfə boyuna çəkib yüngülcə ovun. Sonra isti yun şal bağlayın.