Zehni qüvvətləndirən meyvə şirələri – SİYAHI
- 2024.07.29 12:46
- 1182 Baxış
Beyin gücünü təbii yollarla artırmaq mümkündür. Mütəxəssislər bunun üçün müxtəlif üsullar olduğunu bildirirlər. Bunlardan biri də müəyyən meyvələrdən əldə edilən şirələrin mütəmadi olaraq istehlakıdır.
Bu yolla zəkanı qüvvətləndirmək, yaddaşı möhkəmləndirmək olar.
Bəzi meyvə şirələrinin koqnitiv funksiyanı dəstəkləyən və ümumi beyin sağlamlığını yaxşılaşdıran vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla dolu olduğu bildirilir.
Medicina.az bu baxımdan ən güclü təsirə malik 6 meyvə şirəsini təqdim edir:
1. Qaragilə şirəsi
2. Nar şirəsi
3. Portağal şirəsi
4. Çuğundur şirəsi
5. Üzüm şirəsi
6. Albalı şirəsi
Qeyd edək ki, bu meyvələri birlikdə istifadə edərək - onlardan qarışıq meyvə şirələri və ya smuzilər hazırlayaraq daha böyük fayda əldə etmək olar.
Aysel
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
