Yumurta+pomidor+ soğan – Daim cavan və enerjili qalmağın resepti
- 2018.07.04 15:46
- 15413 Baxış
Dietoloqlar bu üç ərzağın birgə qəbulunu faydalı hesab edir. Pomidor və soğan selena ilə zəngindir, bu da insanın cinsiyyət, hormonal sistemi üçün əhəmiyyətlidir.
Pomidor və soğan E vitamini ilə əla mənimsənilir. Bu da yumurtada çoxdur. Bu üç ərzağı belə hazırlamaq olar.
Bitki yağında yumurtadan " qlazok” bişirin, pomidoru və soğanı doğrayın, yumurtanı üzərinə qoyub qəlyanaltı kimi səhərlər və günorta yeyə bilərsiz. Yəni bu ərzaqlar birlikdə təsir edir, ayrı-ayrılıqda o effekti vermir. Əsas şərt: yumurta od üzərində çox qalmasın, yarı çiy olsun.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
