Xoşbəxtlik uğrunda yol verdiyimiz səhvlər

2023.06.05 18:11
1991 Baxış

Xöşbəxtlik ritorik sözdür, o, yalnız hiss edilə bilən məhfumdur.

“Medicina” xəbər verir ki, Buffalo Universitetinin araşdırmaları nəticəsində məlum olub ki, xoşbəxtlik üçün çox səy göstərməklə, ona nail olmaq mümkün deyil.

İnsan həyatının hər dövründə adətən bunlara səy göstərir:

- çox pul qazanmaq, xoşbəxt olmaq;

- Diplomu müdafiə edəcəm, xoşbəxt olacam;

- Mən evlənəcəyəm, sonra mütləq xoşbəxt olacam;

- Uşaq dünyaya gətirsəm, həyatım dəyişəcək.

İnsanlar indiki anı yaşamaq lazım olduğuna əmin olduqda, xoşbəxtliyi naməlum gələcəyə təxirə salmadan, hər gün sevinə bilərlər.

Psixoloqun fikrincə, aşağıdakı vərdişlər özünüzü xoşbəxt hiss etməyə kömək edəcək.

Gülümsə. Yalnız duyğular üz ifadələrinə təsir etmir, əksinə. Əvvəlcə gülümsəməyə başlaya bilərsiniz və təbəssümü xoşbəxtlik hissi izləyəcək.

Öyrənmək. Hər şey ola bilər. İşinizi, əmanətinizi, əmlakınızı itirəcəksiniz, ancaq bir şey həmişə sizinlə qalacaq. Bu sizin biliyinizdir. İnsanın başında olandan başqa hər şeyi əlindən almaq olar.

Əhvalınızın qayğısına qalın. Mütəxəssis çöldəki çətin vəziyyətlərin içinizdəki xoşbəxtlik alovunu söndürməyə imkan verməməyə tövsiyə edir.

Sizə sevinc gətirən vasitələrlə ruh düşkünlüyü ilə mübarizə aparın: itinizlə oynamaq, üzmək, gəzmək, dostunuzla söhbət etmək, təbiətdə olmaq.

Aynurə Məmmədova