Uzun müddət yüksək doza D vitamini qəbulu faydasızdır
- 2022.01.11 15:47
- 1801 Baxış
Sağlamlıq və uzun ömür üçün uzun illər yüksək dozalı D vitamini qəbul etməyin faydası yoxdur.
Medicina.az xəbər verir ki, bu barədə Finlandiya alimləri açıqlama verib.
Onlar elmi araşdırma nəricəsində sübut ediblər ki, D vitamini xərşəng və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmır.
Bir çox araşdırmalar orqanizmdə vitamin D az olduqda xroniki xəstəliklərin inkişaf etdiyini desə də, bu vaxta kimi alimlər vitamin D içdikdə bu riskin aradan qalxıb-qalxmayacağını demirdi.
Artıq çox vitamin D qəbul etməklə tam sağlam olacam mifi aradan qaldırıldı.
Bununla belə profilaktik məqsədlə hər gün 800-1000 vahid D vitamini qəbul etmək tövsiyə edilir.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
