Ürək xəstəliklərinin dərmanı olan çay
- 2023.03.10 15:07
- 2609 Baxış
Diyetoloq Strokovun sözlərinə görə, qırmızı jenşen çayı xolesterolu azaldır və ürək xəstəliklərindən qoruyur.
Jenşen çayı qan təzyiqi və şəkərin səviyyəsini aşağı salır.
“Medicina” xəbər verir ki, qanda yüksək xolestrol ölümcül vəziyyət yaradır. Xolesterin qanda olan bir yağ növüdür. Xolesterin damarda yığılaraq tıxanmaya səbəb olur.
Müaıicə edilməzsə, bir sıra təhlükəli xəstəliklərə yol aça bilər. Bunların arasında ürək xəstəliyi, infarkt və insult yer alır.
Yüksək xolesterol səviyyələri, doymuş yağ, siqaret və alkoqolun azaldılması kimi bir sıra həyat tərzi dəyişiklikləri ilə azaldıla bilər.
Gündəlik rasionunuza jenşen çayı daəlavə etməklə bu problemlərin qarşısını ala bilər.
Bir çoxumuz sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün təbii yollar tapmağa çalışırıq. Qırmızı jenşen çayı son bir neçə ildə daha da populyarlaşdı. Bu istiləşdirici içki Koreyada jenşen kökündən hazırlanır (çox fərqli olan Amerika və ya Sibir jenşen ilə qarışdırılmamalıdır).
Çayın torpaq dadı var. Ona görə də adətən bal, şəkər və ya limonla qarışdırılır. Bu, yüksək şəkərli enerji içkisindən daha yaxşı seçimdir və həmçinin qəhvə sizi əsəbiləşdirirsə, qəhvəyə yaxşı alternativdir. Həm də güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.
Koreya mənşəli jenşen çayında vitamin C, flavonoidlər, ginsenosidlər və digər fenolik turşular var. Bir çox araşdırmalar göstərir ki, Koreya mənşəli jenşen çayı qan təzyiqi, xolesterin və qan şəkəri səviyyələrini tənzimləməyə kömək edir.
Aynurə Məmmədova
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
