Telefonda çox danışmaq təzyiqi yüksəldir
- 2024.05.18 15:45
- 1281 Baxış
Gündə 30 dəqiqədən artıq telefonla danışmaq və sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək təzyiqə təsir edir.
"Medicina" xəbər verir ki, kardioloq Yevgeni Şlyaxto telefonun müasiir insanlara təzyiq problemi yaratmasından danışıb:
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu vərdişə meylli insanlarda arterial hipertoniyaya tutulma ehtimalı digərləri ilə müqayisədə 12% çoxdur.
"Təzyiqi yüksək olanlar oturaq həyat tərzi yox, aktiv fiziki həyat seçməlidir.
Əgər təzyiq mütəmadi 140-sa, idman, gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmək lazımdır.
Məşq təzyiqi 1-2 sutka normal saxlayır, ona görə də mütəmadi idman lazımdır.
Amma buna baxmayaraq, təzyiq dərmanlarını da müntəzəm içməlisiz".
Aygün M
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
