Arıqlamaq istəyənlər adətən zamanla deyil dərhal çəki itirməyə kömək edən üsul axtarırlar.
Medicina.az xəbər verir ki, dünya diyetoloqlarının aparıdığı araşdırmalardan sonra sağlamlığa zərər verməyən, həmçinin
arıqlama prosesini sürətləndirən 12 məhsulun siyahısı hazırlanıb.
Sözügedən həmin məhsulları təqdim edirik:
1. yumurta
2. paxla
3. kahı
4. armud
5. qreypfrut
6. qoz
7. dənli bitkilər
8. şorba
9. yağsız mal əti
10. zeytun yağı
11. yaşıl çay
12. darçın