Hansı özəl klinikaya etibar edirsiz? - SORĞU

Xəbərlər
Xalq təbabəti
Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı – Bitki çayları

Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı – Bitki çayları

2020.10.23 17:16
17772 Baxış

Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı – Bitki çayları

Əgər təşviş, stress sizi içdən yeyirsə, yuxunuz ərşə çəkilibsə, əsəbləriniz dincəlmirsə, o zaman stresə qarşı bitki yığnaqlarından istifadə etməklə, əsəb sakitləşdiciri çay hazırlayın.

Medicina.az sakitləşdirici bitkililəri təqdim edir. Mütəxəssislər çay üçün bunlardan ikisini seçib qarışdırmağı tövsiyə edir.

Siz növbə ilə 2 bitkini qarışdırıb bir müddət içə bilərsiz. Məsələn, çobanyastığı ilə melissanı birgə istifadə edin.

1. Melissa

2. Nanə

3. Çobanyastığı

4. Zəncirotu (Zveroboy)

5. Valerian (pişikotu)

6. Duşiça

7. Lavanda

8. Damotu (pustırnik)

9. Kəklikotu

10. Xmel

Bunları aptekdən əldə edə bilərsiniz.

2 otun hərəsindən 1 xörək qaşığı götürüb, termosda qaynar suda dəmləyin. Yatmazdan 2 saat əvvəl için. Eləcə də günboyu və işdə 1 dəfə içə bilərsiniz.