Soyuducudan çıxan heç bir qidanı yeməyin- Diyetoloq
- 2023.03.25 17:49
- 2537 Baxış
Diyetoloq Alena Pareskaya bildiribki, soyuducudan çıxarılmış yemək birbaşa yeyilməməlidir.
İsitmək üçün çox tənbəlsiniz? Soyuducudan çıxarıldı və dərhal yemək olar? Bunu bu şəkildə etməyin. Soyuq makaron, şorba və ya kartof belə olmaz.
“Medicina” xəbər verir ki, bundan əlavə, buz məhsullarının istifadəsi, xüsusən də bədən bu cür təcrübələrə öyrəşməyibsə, müxtəlif problemlər yaradır.
Məsələn:
- tənəffüs yoluxucu infeksiyaların inkişafı ilə farenksin yerli soyuması,
- selikli qişanın həddindən artıq soyuması səbəbindən mədə problemləri,
- selikli qişanın qıcıqlanması və onun qan dövranının pozulması.
Soyuq qida orqanizm tərəfindən daha pis həzm olunur. Həzm fermentlərinin fəaliyyəti pozulur, zülallar və yağlar pis parçalanır. Qastrit, mədə xorası, selikli qişalarda eroziv proseslərin kəskinləşməsi baş verə bilər.
Yeri gəlmişkən, psixoloqlar deyirlər ki, yemək temperaturu müalicəvi təsir göstərə bilər. Buna görə də, stress anlarında soyuq yeməklərdən qaçıb, isti yeməklər yesəniz, özünüzü bir az daha rahat hiss edəcəksiniz.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
