Sosial şəbəkələr səbəbindən şagirdlər həftədə bir gecə yatmır
- 2022.09.21 13:44
- 2185 Baxış
Sosial şəbəkələrdə gecə yuxuya qədər keçirilən vaxtı topladıqda uşaqların həftədə bir gecə yuxu müddəti itmiş olur.
"Medicina" xəbər verir ki, aşağı siniflərin şagirdləri gecə gec yatdığı və hətta 1-ə kimi internetdə, telefonda vaxt keçirdiyi üçün yuxuda olmalı saatları toplasaq, həftənin bir gecəsiniyatmadıqları məlum olur.
Bu nəticəyə Monfor Universitetinin alimləri gəlib.
Hətta 1-ci sinif şagirdləri belə həftə boyu yuxuda olmalı saatları itirir. Bu 10 saata qədər yuxu saatıdır.
Ona görə məktəblilər xroniki yorğunluq və yuxusuzluq vəziyyətində olurlar.
10 yaşa qədər uşaqlar sutkada 10-11 saat yatmalıdır. Bunun üçün onlar axşam 21:00-da yatağında olmalıdır.
Əgər uşaq bu qədər yuxu almasa, davranış, yaddaş və koqnitiv funksiyaları zəifləyir, dərslərini öyrənə bilmir.
Aktiv şəkildə sosial şəbəkələrdə olan məktəblilər sutkada cəmi 7 saat yatır.
Həftədə bir gecə isə yatmamış sayılırlar.
Aparılan sorğuda 60% məktəblilər gündə 4-6 saat sosial şəbəkələrdə olduqlarını bildirib. Bu çox təhkükəli vəziyyətdir.
Valideynlər gecə internetdən istifadəni məhdudlaşdırmalıdır.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
