Lobya və mərcinin inanılmaz faydası üzə çıxdı
- 2019.11.23 18:49
- 9220 Baxış
Alimlər bu paxlalıların hər gün yeyilməsini tövsiyyə edir.
Lobya və mərci ürək qan damar sistemi üçün çox faydalıdır.
Medicina.az xəbər verir ki, elmi tədqiqatlar sübut edib ki, həftə ərzində qidasında lobya, mərci olan insanlarda yüksək təzyiq, ürəyin işemiyası, infarkt, damarların tutulması riski 10% azdır. Eləcə də onlar piylənmədən əziyyət çəkmir.
Lobya, paxla, mərci liflə zəngindir, bitki zülalıdır, yağ və xolesterin yoxdur. Qlikemik indeksi az olduğu üçün şəkər xəstələri üçün də vacibdir.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
