Evdən çıxmadan, hələ həkimə getmədən, ürək və qan dövranının işindən şübhələnənlər bu sadə metodla ürəyin necə işlədiyini, problem olub-olmadığını özünüz yoxlaya bilərsiz.
Sizə bir tas, buzlu su lazımdır. Buzlu suya əllərinizi ovuc qarışıq 20 saniyə bu suya salıb çıxarın. Əgər barmaqlarınızın ucları göyərib, hətta bənövşəyi rəng aldısa, deməli ürək və qan dövranınızdaa problem var, ürəyinizə arxayın ola bilməzsiz.
Qeyd edək ki, 20 saniyə nəzərə alınmalıdır. Saniyələr çoxaldıqca, normal ürəkdə də barmaqlar göyərə bilir.
Əgər barmaqlarınız göyərdisə, deməli kardioloqa getməyin vaxtıdır.
Ürək xəstəlikləri dünyada ölümə səbəblər içində birincidir və qəfildən insult, infarktla insanı yaxalayır.