Reyhan - Min bir dərdin dərmanı
- 2024.05.14 12:40
- 913 Baxış
Reyhan təzə və xoş qoxusu ilə diqqət çəkir. Bol antioksidan ehtiva edən və bir zamanlar Osmanlı saraylarının əvəzolunmaz otu olan reyhanı yeməklərə əlavə edərək, içki düzəldərək, şəxsi baxım üçün istifadə edərək bir çox xəstəliyə qarşı müalicəvi təsirindən yararlana bilərsiniz.
Medicina.az xəbər verir ki, reyhanın sağlamlıq üçün bir çox xüsusiyyətlərə malikdir.
* İmmunitet sistemini gücləndirərək xəstəliklərə qarşı müqavimətinizi artırır.
* Pis xolesterolu aşağı salmaqla ürək dostu bir münasibətə malikdir.
* Mədə turşusunu tənzimləyir və həzmsizlik kimi problemlərinizi həll etməyə kömək edir.
* İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində ödemi artıran təsirə malikdir.
* Baş ağrılarına yaxşı təsir göstərir.
* Öskürəyə xeyirlidir.
* Onu qaynadıb dəriyə qulluq üçün tonik kimi istifadə etmək olar.
* Reyhan tərkibində antioksidantlar, antosiyaninlər və beta-karotin olduğu üçün bədəndə hüceyrə zədələnməsinə səbəb ola biləcək sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir. Xərçəng, ürək sağlamlığı və diabet kimi xəstəliklərin riskini azaltmaqda da təsirlidir. Bundan əlavə, tərkibində immunitet sistemini gücləndirən, qocalmanın təsirini ləngidən və hüceyrə quruluşunun zədələnməsindən qoruyan flavonoidlər var.
*Reyhan həm də xərçəng hüceyrələrinin yayılmasını və əmələ gəlməsini ləngidir.
Tərkibində stress əleyhinə bir maddə olan adaptogen olan reyhan enerji və xoşbəxtliyi tətikləyən hormonları aktivləşdirərək narahatlıq və depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bu, stress və narahatlığı aradan qaldırır, düşünmə və düşünmə qabiliyyətini artırır.
Pəhrizinizə reyhan əlavə etmək yüksək qan şəkəri səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər.Diabetli siçanlar üzərində aparılan bir araşdırmada reyhan ekstraktı bunu etməyə kömək etdi. Reyhan yüksək qan şəkərinin uzunmüddətli təsirlərinin müalicəsində də faydalı ola bilər.
Reyhan antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.Bitkidəki yağlar tənəffüs, sidik, qarın və dəri infeksiyaları olan insanlarda bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Bunları bilməkdə fayda var:
• Stressə qarşı təsiri sayəsində psixoloji pozğunluqları, xüsusilə gərginlik və stressi azaltmağa müsbət təsir göstərir. Aparılan araşdırmalar nəticəsində onların səslərinin stressi xeyli aşağı saldığı göstərilib. Gərginlik və stress yaşayan insanlar hər gün reyhan yarpaqlarını çeynəməklə bu vəziyyətdən xilas ola bilərlər.
• Ağız yaraları reyhan ilə müalicə edilə bilər.
• Reyhan bitkisi miqren və baş ağrılarına çox xeyirlidir.
• Reyhandan tənəffüs yolu xəstəliklərinin müalicəsində də istifadə etmək olar. Xüsusilə nəfəs darlığı və astma xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar hər gün nizamlı olaraq reyhan istehlak edərlərsə daha rahat nəfəs ala bilirlər.
• Qrip və soyuqdəyməyə qarşı reyhan otu qaynadılıb içilsə, bu xəstəliklər qısa müddətdə sağalır.
• Reyhan həm də bəlğəmgətirici təsirə malikdir.
• Osteoporozdan əziyyət çəkən insanlar müntəzəm yeyib istifadə etdikdə osteoporoz problemi ilə qarşılaşmamalıdırlar.
• Reyhan bitkisinin tərkibində manqan, kalium, maqnezium və mis kimi minerallar var.
• Reyhan bitkisi dəmir mineralının böyük mənbəyidir.
(Baku.ws)
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
