Əgər sizdə zəiflik, halsızlıq, ürəkbulanma, sağ qabırğaaltında ağrı, dəridə səpki, ləkələr, həzmdə problem varsa, deməli, qaraciyəriniz yüklənib.
Oruc tutduqda qaraciyər istirahət edir. Bu dövrdə siz onu təmizləyəcək, ona kömək edəcək sadə bir içki hazırlaya bilərsiz.
Bu içki həm də Ramazan süfrənizdə olar.
Yarım dəstə nanə
1 limon
1 portağal
1 litr su
3 xörəl qaşığı bal
Yuyulmuş nanələri suda 10 dəqiqə bişir. Sonra soyut. Bura 1 portağal, bir limonun suyunu sıx, qarışdır, bal qat. Sonra süzüb, şüşə qabda saxla. Gündə 1-2 stəkan içmək yetərlidir ki, həm susuzluq yatsın, həm qaraciyər təmizlənsin.