Həftədə bir neçə dəfə kartof yeyən insanların orqanizmində nə baş verir?
"Medicina" xəbər verir ki, amerikalı ekspertlər kartof yeyənləri heyrətləndirəcək açıqlama verib.
Bu tərəvəz bağırsaqların yaxşı işləməsinə, insanı tox saxlamağa kömək edir.
Amma kartof çox yeyənlərdə artıq çəki, qanda şəkərin artması fəsadlara səbəb olur.
Qızarmış kartof isə yaddaşa pis təsir edir, insanın dərisi daha tez qocalır.
Ona görə kartofu qızartmadan bişirmək lazımdır. Həftədə 2 dəfədən artıq yeməyin
Aygün Musayeva