Qızardılma prosesini bu üsulla ZƏRƏRSİZLƏŞDİRİN
- 2018.05.04 13:45
- 18696 Baxış
Mütəxəssislər qızardılma yeməklərin insan sağlamlığına nə qədər zərərli olduğunu bildirirlər. Təbii olmayan yağların vurduğu fəsadlar isə daha yüksəkdir.
Medicina.az xəbər verir ki, qızardılma prosesini daha ziyansız etmək mümkündür. Bunun üçün:
Qızardılma zamanı yağdan maksimum az istifadə edin.
Eyni yağı uzunmüddət saxlamaq doğru addım deyil.
Yemək bişirərkən daha çox zeytun yağında qızardın.
Yeməyin yağı içinə çox çəkməsinə icazə verməyin.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
