Qəhvə hansı hallarda yuxuya səbəb olur? - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
- 2021.03.01 12:25
- 2131 Baxış
Bəzi insanlar qəhvəni uzun müddətli yuxusuzluq üçün qalıcı stimul hesab edirlər. Amma bu içki əslində yuxululuğa da səbəb ola bilər.
Medicina.az Publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı uroloq Aleksandr Dzidzaria xəbərdarlıq edib.
O bildirib ki, qəhvə istehlakı hətta enerji ötürürsə belə, bu, canlandırıcı təsir uzun sürmür.
Onun sözlərinə görə, qəhvə xüsusilə həll olunan içki formasında yuxululuq yarada bilər. Bu təsir tərkibindəki iki komponentin - kofein və teobrominin olması ilə izah olunur.
"Onlar sinerjidə işləmirlər. Əvvəlcə kofein sizi aktivləşdirir, sonra əks təsir göstərən teobromini 20-30 dəqiqə sonra təzyiqinizi aşağı salır, yatmaq istəyirsiniz" - mütəxəssis deyib.
Daha uzun yuxusuzluğa ehtiyacınız varsa, üyüdülmədən dərhal sonra hazırlanan dənəvər qəhvə içmək daha yaxşıdır. Mütəxəssis bu içki içərisində çox miqdarda kofein olduğunu söyləyib.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
