Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən 4 QİDA
- 2022.03.07 15:56
- 3101 Baxış
Çin alimləri insanın ən vacib orqanı qaraciyərin sağlamlığı üçün tövsiyələr verib.
Bakupost.az xəbər verir ki, yazda insnalarda ciddi avitaminoz, zəiflik, halsızlıq baş qaldırır. Dietoloq Ven Lyansu yazda ilk növbədə qaraciyərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir.
Qaraciyərin sağlamlığı üçün bu 4 ərzaq vacibdir.
1. Alma – vitamin C, minerallarla zəngindir.
2. Banan – kaliy, maqniylə zəngindir.
3. Qırmızı xurma
4. Liçi
Bunlar qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir, onu lazımi maddələrlə qidalandırır.
Qaraciyəri normal işləyən insan istənilən fəsildə özünü yaxşı hiss edir.
Aygün M.
BakuPost
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
