Qaraciyər sağlamlığı üçün 4 vacib tərəvəz
- 2022.08.25 13:47
- 3178 Baxış
Qaraciyər təmizlənməsi və piylənməsinə qarşı əsas tərəvəzlər açıqlanıb.
"Medicina" xəbər verir ki, amerikan həkimlər qaraciyərə yenilənməyə kömək edən tərəvəzləri tapıblar.
Bunlar çuğundur, brokkoli, brüssel kələmi (xırda kələm) və ispanaqdır.
Çuğundur suyu antioksidant təsir edir, xərçəngə qarşıdır, qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir.
Brokkoli də qaraciyərin alkoqol və qida təsirindən piylənməsinin qarşısını alır.
Brüssel kələmi ağciyər və qaraciyərə lazım olan fermentləri verir. Onu çiy halda yemək lazımdır.
İri yaşıl yarpaqlı tərəvəz və ispanaq qaraciyəri yeniləyir.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
