Pəhriz saxlayanlar üçün əvəzolunmaz 12 qida
- 2024.04.30 20:31
- 926 Baxış
Pəhriz saxlayarkən özünüzü idarə etməkdə çətinlik çəkirsiniz? Həddən artıq yeməyin qarşısını ala bilmirsiniz?
Elə isə iştahı azaltmaqda xüsusilə effektli olan qidaları gündəlik qida rasionunuza daxil edə bilərsiniz.
Medicina.az təsiri sübut edilmiş həmin qidaları təqdim edir:
- Badam
- Zəncəfil
- Avokado
- Yumurta
- Şirin kartof
- Tünd şokolad
- Soya pendiri
- Vasabi
- Yaşıl çay
- Darçın
- Yoğurt
- Solmon
Aysel
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
