Payız depressiyasından xilas olmağın sadə yolu
- 2020.10.23 10:01
- 2106 Baxış
Onun fikirlərini REN TV dərc edib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, sürətli yeriş insanın kədərli duyğulardan xilas olmasına kömək edir.
Lakin Y. Çelışeva sürətli yeriş zamanı dialoqa daxil olmağı məsləhət bilmir.
Belə ki, bu, nəfəs almağı çətinləşdirir və addımların sürətinin azalmasına səbəb olur.
Mütəxəssis əlavə olaraq qeyd edib ki, asta sürətlə gəzmək isə əksinə insanın şəxsi həyatı barədə çox düşünməsinə və narahatlığına səbəb olur.
Bu məqam isə psixoloji stress yaradır, insanı daha da kədərləndirir.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
