Kişilərin hormonal balansını pozan 12 qida
- 2022.10.17 13:09
- 2360 Baxış
Kişi hormonal statusu əsasən testosteronun normada olması, kortizolun və estradiolun aşağı olması ilə xarakterikdir.
Testosteron böyrəküstü vəz tərəfindən hasil olur.
Hormon seksual aktivliyə birbaşa cavabdehdir. Sadəcə bu hormonun kənara çıxması ilə kişi hormonal sistemi pozulur və qadın hormonu olan estrogenin artmasına səbəb olur.
Bu hormon az miqdarda kişidə təbiətən olur, lakin qadınlarda daha çoxdur.
"Medicina" kişilərdə hormonal pozuntu yaradan əsas qidaları təqdim edir.
- Duz və duzlu qidalar - şoraba, duzlu yarımfabrikatlar, çips, suxarı, pendir və s.
- Kolbasa, sosis, quru balıq, konservlər
- Şəkər, şəkərlə bol içkilər, qidalar. Təmiz şəkər qəbulu gündə 5-6 çay qaşığını aşmamalıdır.
- Qəhvə, kofeinli bütün içkilər - üyüdülmüş təmiz qəhvə içdikdə, estrogen hasili 40% artır.
- Hormonlu broyler istehsalı toyuq əti, mal əti, donuz əti, yumurta və s. Tez yetişən bu heyvanlara yüksək dozada hormonlar vurulur, bu da əsasən qadın hormonudur.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
