Kişi sağlamlığı üçün nə qədər cinsi əlaqə lazımdır?
- 2023.02.24 21:24
- 3715 Baxış
Kişi həyatı və sağlamlığı üçün seksual tərəf çox vacibdir.
Bəs bir kişi üçün optimal olaraq cinsi hayət hansı ritmdə olmalıdır.
“Medicina” xəbər verir ki, immun sistemi möhkəmlətmək, fiziki və psixi sağlamlıq üçün hansı ritmdə seksual həyat lazımdır. Tibb və elm nə deyir?
- İmmun sistemin möhkəmliyi üçün aktiv cinsi həyat lazımdır. Bu, 2 dəfə əlaqə deməkdir. Məhz bu intensivlik immunoqlobulinlərin miqdarını artırır.
- İdman əvəzidir, fiziki yüklənmə verir – həftədə 2 dəfə stabil seks 300-400 kalori yandırır və ürək üçün kardio yüklənməni əvəz edir
- Yuxunu yaxşılaşdırır – orqazm zamanı çox miqdarda prolaktin hasil olur, bu da bədənə, beyinə rahatlaşdırıcı təsir verir. Ona görə kişilər münasibətdən sonra dərhal yatır
- Kişilərdə testosteronu aktiv saxlayır
- Təzyiq və prostatitdən qoruyur – Həftədə 2 dəfə seks kişilərin ömrünü 20% uzadır, təzyiq, prostatit və prostat xərçəngindən qoruyur.
Statistika göstərib ki, ideal və sağlamlığa faydali miqdara 56% kişi əməl etmir.
Kişilərin 70%-i ayda cəmi 1-2 dəfə cinsi münasibətə girir.
Müntəzəm əlaqə minimum həftədə 1, maksimum həftədə 3 dəfədir.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
