Kimlərə duzlu balıq yemək olmaz?
- 2024.01.16 21:58
- 1465 Baxış
Kardioloqlar ürəyində problem olan insanlara bir növ balığı qadağan edib.
“Medicina” xəbər verir ki, kardioloq İqor Vidyaskin duzlu balığın təhlükəsi barədə xəbərdar edib.
“Ürək-damar, təzyiq xəstəliyi olanların rasionunda duzlu balıq olmamalıdır. Onda natrium normadan 10 dəfə çoxdur, bu da təzyiqi qaldırır, ödem yaradır.
Daha bir balıq yeməyi – bitki yağında qızardılmış balıq ürəyə neqativ təsir edir.
Ayrılıqda balıq özü ürəyə faydalıdır. Amma onun yağlı növləri yağda qızartmadan yeyilə bilər: losos, farel, makrel və s.
Ürək xəstələri həftədə 1 dəfə balıq yesin. Amma balıq və balıq yağının insult və infarktların qarşısını almasına dair əsaslı sübut yoxdur”.
Aygün
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
