C vitamini immunitet üçün güclü, lazımlı vitamindir. O, turşu xassəli vitamindir. Onun digər adi askorbin turşusudur.
Pandemiya dövründə bu vitamin qəbul etməyən qalmadı. Xəstələrə sistemə yüksək dozası qatıb yeridildi.
Əslində, çox faydaları var, qrip və viruslarda orqanizmi səfərbər edir. Lakin elə xəstələr var ki, onlara əksinə zərərlidir.
Körpələr, uşaqlar, 16 yaşa kimi yeniyetmələr
- Şəkərli diabet
- Böyrək xəstəliyi – nefrolitiaz
- Hiperoksalurya
- Talassemiya
- Qan laxtalanması problemi olanlar
- Mədə və 12 barmaq bağırsaq xorası
- Qanayan daxili yaraları olanlar