İmmunitet üçün ən yaxşı ət – Çox yeyin
- 2020.10.26 17:00
- 5145 Baxış
İmmunitet üçün orqanizmə keyfiyyətli və bol zülal lazımdır.
Həkimlər immunitet üçün ən faydalı ət növünü elan edib.
Medicina.az xəbər verir ki, bu, toyuğun döş əti –filesidir.
100 qram filedə sutkalıq zülal norması yerləşir.
Bu zülal sümüklər, beyin, əzələ üçün çox vacibdir.
Eləcə də filedə leysin, izoleysin, fenilalanin var.
Ona görə də pandemiya dövründə qırmızı ətdən çox toyuq filesi yeməyiniz məsləhətdir
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
