İdman və D vitamini qripdən qoruya bilər – Yapon alimləri
- 2018.10.05 17:01
- 7418 Baxış
Yapon Tibb Universitetinin əməkdaşları soyuq aylarda virus infeksiyalarından qorunmaq üçün immuniteti aktivləşdirmək üçün defenzina və katelisidin birləşməsindən istifadəni məsləhət görür. Bu isə D vitaminində var.
Medicina.az xəbər verir ki, aparılan eksperimentdə D vitamini qəbul etmiş könüllülər qrip və respirator viruslara nadir halda yoluxmuşdular. Bu vitamində olan birləşmə meningit və pnevmaniya ilə də mübarizə aparır.
Ekspertlər böyük insanlara 100 beynəlxalq dozada D vitamini qəbul etməyi məsləhət görür.
Həmçinin yapon alimləri kontrast duş, yürüş və idmanın da qripə qarşı müdafiə yaratdığını bildirir.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
