Hər kəs xəstəliklərdən qorunmaq üçün ev təmizliyinə riayət edir.
Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, ilk olaraq işə mətbəxdən başlamalıyıq. İstifadə etdiyimiz bəzi əşyalar mikrob yuvası ola bilər.
Alimlər ən təhlüləki məişət əşlarının və onların dəyişmə tezliyinin siyahısını tərtib edib:
1. Qab süngəri. Daim nəm qalan süngərlər müxtəlif ziyanlı bakteriyaların çoxalması üçün şərait yaradır. Bu səbəbdən alimlər süngərləri hər həftə yeniləməyi tövsiyə edirlər.
2. Diş fırçası. Diş və damaqlarla probleminiz yoxdursa, fırçanı 3 aydan bir dəyişin. İnfeksion xəstəliklərdən, angina, stomatitdən sonra fırçanı mütləq yeniləmək lazımdır. Mütəxəssislər diş fırçalarını hamamda saxlamağı tövsiyə etmir.
3. Yastıqlar. Toz və mikroskopik gənələri yığan yastıqları hər 5 ildən bir dəyişmək, istifadə zamanı isə tez-tez havalandırmaq, günə vermək lazımdır. Köhnə yastıqlar allergiyanın əsas səbəblərindən biridir. Səhərlər burnunuz axır, asqırıb-öskürürsünüzsə, mütləq yastığınızı dəyişin.
6. Daraqlar. Hər il dəyişmək, istifadə zamanı isə hər həftə sabunlu suda yumaq lazımdır.