Hansı insanlar ilboyu D vitamini qəbul etməlidir?
- 2022.03.05 14:48
- 2751 Baxış
Elə kateqoriya insanlar var ki, onlar ilboyu müntəzəm olaraq D vitamini qəbulunu davam etməlidir.
Bakupost.az xəbər verir ki, professor Suvi Virtanen bu qrupu açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə, açıq havada az olanlar, qapalı işdə çalışanlar, bədənini tam geyimlə örtənlər, çimərlikdə olmayanlar, uşaqlar, hamilə qadınlar və 70 yaşdan yuxarı kər kəs il boyu davamlı D vitamini içməlidir.
Eləcə də dəri rəngi tünd olanlar, qapalı geyinənlər, gün altında gəzməyəblər hər gün 20 mikroqram dozada vitamin D qəbul etməlidir.
Aygün Musayeva
BakuPost
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
