Gündə 10 ədəd qırmızı turp nəyə faydalıdır?
- 2023.02.10 15:41
- 4474 Baxış
Ürək və ağciyərlərin sağlamlığı üçün təbii qidalardan biri də qırmızı turpdur.
"Mediciina" xəbər verir ki, 10 qırmızı turpu sürtgəcdən keçirib yeyən adam gündəlik C vitamini ehtiyacını ödəmiş olur.
Turp xərçəng riskini azaldır. Qanda xolesterinini azaldır.Qaraciyər və öd kisəsinin sağlamlığı üçün qara turp, antioksidant i baxımından qırmızı turp yaxşıdır.
Ürək üçün vacib olan kalium da qırmızı turpda var. Ona görə qırmızı turpdan hər gün 3-5 ədəd yeyənlərdə ürək sağlamlığı qorunur.
Aygün M
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
