- Azı faydalı, çoxu zərərdirGündə 1 yumurta yeyin
- 2018.06.19 11:10
- 23602 Baxış
Gündə bir yumurta yemək ürək-damar sistemi xəstəlikləri riskini azaldır.
Medicina.az xəbər verir ki, Çində yarım milyon insan iştirakı ilə araşdırma keçirilib. Tədqiqatda 30-79 yaş arası insanlar iştirak edib. Onların gündəlik rasionu təhlil olunub. Məlum olub ki, gün ərzində ən azı 1 yumurta yeyən insanlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski yumurta yeməyən və ya nadir hallarda yeyən insanlarla müqayisədə xeyli azdır. Yumurtanın çoxlu miqdarda istehlakı isə xolesterinin səviyyəsini qaldırır bu səbəbdən alimlər çox yeyilməsi tərəfdarı deyillər.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
