Əsəb və yorğunluq, yüksək təzyiq... Qəhvənin orqanizmə təsiri
- 2020.10.06 12:31
- 2475 Baxış
Qəhvə gündəlik vazkeçilməz olan içkilərimizdən biridir. Onun faydaları və zərərləri tez-tez mütəxəssislər tərəfindən araşdırılır. Yeni araşdırmaya görə qəhvə yağları hərəkət etdirərək, ona təsir edir.
Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə 1 stəkan qəhvə yağları hərəkətə gətirir.
2-ci ip diabetdən qoruyur
Mütəxəssislərə görə, qəhvə insanları 2-ci tip diabetdən qorumağa kömək edir. Xüsusi ilə də gün içərisində içilən 1 fincan qəhvə altsheymer riskini də azaldır.
Nə qədər faydalı olsa da içilən qəhvənin miqdarına diqqət etmək lazımdır. Yüksək miqdarda kofein qəbulu aslılıq yaradır. Bədəniniz öyrəşdiyində gün ərzində alışdığınızdan daha az miqdarda qəhvə əsəb və yorğunluq hissi yarada bilər. Həmçinin, orta yaşlı insanlarda yüksək təzyiqə səbəb ola bilər. Bu isə ürək xəstəliklərinə yol açar.
Aygün Nəbiyeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
