Düzgün qidalanma normal maddələr mübadiləsini saxlamağa kömək edir. Bu, oynaqların və ətrafdakı bağların, eləcə də əzələlərin bütün lazımi maddələri alması deməkdir.
“Doktor” telekanalının eksperti, endokrinoloq, dietoloq Anastasiya Tarasko oynaq problemlərini aradan qaldırmağa kömək edəcək ən vacib 5 məhsulun adını çəkib.
1. Yağlı dəniz balıqları
2. Meyvələr
3. Mal əti
4. Kəsmik
Aysel