Dabanların ağrıma səbəbləri - Ayaqqabınızdır

2023.04.11 20:26
1614 Baxış

Əgər ayaqlarda zədələnmə yoxdursa, dabanlar bir sıra səbəblərdən ağraya bilər.

Ayaq ölçüsündən böyük, eləcə də çox sıx ayaqqabılar ayaqlarda iltihablı proseslərin inkişafına səbəb ola bilər.

“Medicina” məlumatına görə, həkim – ortoped Anatoliy Krupnov bildirir ki, çox sıx və ya əksinə, böyük ayaqqabı almaq, ayaq və oynaq xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur.

Ölçüsünə, rahatlığına, keyfiyyətinə və digər faydalı xüsusiyyətlərinə diqqət yetirərək yeni ayaqqabı almalısınız.

Dar ayaqqabı geyən düz ayaqları olan insanlar müəyyən bir xəstəliyin inkişafına ən çox həssasdırlar.

Bu, tez-tez dabanda ağrı kimi hiss edilən iltihabdır. Xəstəlik düzgün və vaxtında müalicə edilməzsə, ağrı güclənir və qalıcı olur.

Tez-tez əmələ gələn fassit daban şporlarının meydana gəlməsinə, daban sümüyünün arxa və ya altındakı ağrılı böyümələrə gətirib çıxarır. Amma belə çıxır ki, çox geniş ayaqqabı geyinməyi sevənlərdə də oxşar sağlamlıq problemləri yarana bilər. Bunu adətən özlərindən bir və ya iki ölçü böyük ayaqqabı alan qadınlar, eləcə də ayaqları çox geniş olan kişilər edir.

Ortopedin sözlərinə görə, ayaq ayaqqabının içərisində nə qədər çox irəli “gedirsə”, dabanın ağrıması şansı bir o qədər yüksəkdir.

Mağazada yeni ayaqqabı seçərkən, ayağın içəridən sıxılmamasına, sərbəst qalmasına, lakin gəzinti zamanı sızlamamasına diqqət yetirin.

Ayaqqabı uzunluğu ayağınızın uzunluğundan 1 sm daha uzun olmalıdır: onda ayağı sürtməməlidir.

Aynurə Məmmədova