Cücərmiş soğan və sarımsağı yemək olarmı?
- 2023.03.01 19:02
- 3676 Baxış
Dietoloq Nataliya Kruqlova bildirib ki, cücərmiş tərəvəzləri yeməyin sağlamlıq təhlükələrindən narahat olmaq lazım deyil - bu bədənə zərər verməyəcək.
“Medicina” məlumatına görə, bu cür məhsulların əsas çatışmazlığı ondan ibarətdir ki, təzə deyil, az faydalı, sağlamlığı gücləndirən maddələr - antioksidantlar, vitaminlər, minerallar, mikroelementləri daha az verir.
Təzə qidalarda daha çox faydalı təsir var. Hər iki qida təzə olduqda, xüsusilə də bişirilmədikdə yüksək miqdarda C vitamini istehlak edir.
Amma digər mənbələrə görə cücərmiş köhnə soğanı yemək olmaz.
Günay
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
