Bu vitaminin həddindən artıq qəbulu damarlarda qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq Zuxra Pavlovanın sızlərinə görə, vitaminlər orqanizmə həmişə gərəkdir. Lakin əgər orqanizmdə həmin vitamin çoxdursa, mənfi nəticə verə bilər.
“Vitaminlər, hər hansı bir həyati vacib maddə kimi, lazımi miqdarda təyin edilməlidir. Onların çatışmazlığı kimi çoxluğu da bədənə böyük zərər verə bilər.
Suda həll olunan vitaminlərin əksəriyyətinin zərər vermə ehtimalı azdır, çünki onlar həddindən artıq ifraz olunur.
Məsələn, "təhlükəsiz" C vitamini normadan dəfələrlə yüksək dozalarda istehlak edilərsə, böyrəklərdə daşlar əmələ gəlməyə başlayacaq.
• B6 vitamininin artıqlığı neyrotoksik təsir göstərir, yəni sinir sisteminə zərər verə bilər;
• B12 vitamininin həddindən artıq olması qan laxtalanma sisteminin fəaliyyətini artıra bilər, buna görə də tromboz riski, ürək çatışmazlığının inkişaf riski və ağciyər ödemi baş verir.
Həddindən artıq D, E, A və K vitaminləri yağ toxumasında yığılacaqlar
Aygün Musayeva