Bədəni ehtiyacı olduğu yuxudan məhrum etmək ölümə bərabər səhvdir - Doktor Çoi Yonq
- 2022.04.14 15:30
- 2530 Baxış
Müasir həyatın tempi tez-tez bir çoxumuzu yuxuya həsrət qoyur. Düşünürük ki, yatmaq çox vaxt tələb edir və bu, işlərin geri qalan hissəsinin həllinə sərf edilə bilər. “Doktor Çoy” Avropa və Şərq Təbabəti Mərkəzinin baş həkimi və tibb elmləri doktoru Çoi Yonq Jun hesab edir ki, bədəni ehtiyacı olduğu yuxudan məhrum etmək böyük bir səhvdir.
Medicina..az xəbər verir ki, son araşdırmalara görə, insan həyatının təxminən üçdə birini yuxuda keçirir. Hər gün bədənimiz yuxunun iki mərhələsindən keçir. Birincisi, ləngdir, bu zaman biz tamamilə rahatlayırıq, bütün proseslər yavaşlayır. İkincisi, “sürətli” yuxu zamanı biz stasionar vəziyyətdə sözün əsl mənasında oyaq oluruq: ürək döyüntüsü sürətlənir, gün ərzində aldığımız məlumatlar mənimsənilir, buna görə yuxu çox görürük.
Yuxu zamanı biz həm fiziki, həm də zehni güclərimizi tamamilə yeniləyirik. Ən son elmi araşdırmalardan birinin göstərdiyi kimi, resursları tam bərpa etmək üçün orta hesabla bir insana təxminən 8 saat yaxşı yuxu lazımdır. Ancaq hər işi çatdırmaq əzmi bizi yuxuya laqeyd yanaşmağa sövq edir. Normal vəziyyətə qayıtmaq bəzən çox səy tələb edə bilər. Ağır hallarda həkimlər dərmanlar təyin edirlər. Eyni zamanda, bu cür müalicə, praktiki məlumatlara görə, həmişə uğurlu deyil: insanlar illərlə yuxusuzluqla mübarizə apara bilərlər.
Tibb elmləri doktoru, yüksək kateqoriyalı həkim Çoi Yonq Jun bu problemə klassik təbabətdən fərqli yanaşır. O, həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün qısa müddətdə yuxunu bərpa etməyə imkan verən fərdi proqram hazırlayıb. Xəstənin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq istifadə edilən bir neçə üsula əsaslanır. Məsələn, akupunktur zamanı bədənin düzgün nöqtələrinə vuraraq, həkim sözün həqiqi mənasında bədəni sürətli bərpa yoluna qoyur. Osteopatiya oxşar təsir göstərir: dərman olmadan, həkim yuxu pozğunluğuna səbəb ola biləcək problemləri çıxarır. Bu üsul nəticəsində başlanmış prosesləri sürətləndirmək üçün Çoi Yonq Jun tez-tez fərdi homeopatik vasitələr təyin edir və ya apiterapiyadan - arı məhsulları ilə müalicədən və arılardan istifadə edir.
Çoi deyir ki, yuxu vacib fizioloji prosesdir. Məhz istirahət zamanı orqanizm zehni və fiziki qabiliyyətləri yeniləyir. Yuxu günümüzün necə keçdiyinə təsir edir: nə qədər diqqətli və gümrahıq, tapşırıqları nə qədər tez yerinə yetirə bilərik. İnsan orqanizminə xas olan təbii resursların stimullaşdırılması sayəsində onun keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. /publika.az/
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
