Hansı özəl klinikaya etibar edirsiz? - SORĞU

Başınız ağrıyanda bu nöqtələri basın – Ağrı nöqtələri

  • 2018.06.26 16:09
  • 15835 Baxış
Başınız ağrıyanda bu nöqtələri basın –  Ağrı nöqtələri

Baş ağrısı, miqren, alkoqol təsirini azaltmaq üçün üzdə yerləşən bu nöqtələri 1 dəqiqə masaj edin. Masaj yəni barmaq uclarının bu nöqtələrə eyni zamanda basılmasıdır.



Nöqtə 1 -  üst dodadın mərkəzində çökəkdə yerləşir. Oturaq və ya uzanılı vəziyyətdə masaj edin.



Nöqtə 2 – çənə dodaq mərkəzində yerləşir. Yuxarıdakı nöqtə ilə eyni zamanda orta barmaqla intensiv basılır.



Nöqtə 3 – burun ucunun mərkəzində yerləşir. Barmaqların ucu ilə intensiv sürtmək lazımdır.



Bu hərəkətlərlə yanaşı eyni zamanda qulaq uclarının da ikitərəfli masajı lazımdır.