Arıqladır, təbii antidepressantdır… - Qırmızı banan/FOTO
- 2018.06.19 15:06
- 21890 Baxış
Sarısı ilə nisbətdə tərkibində daha çox karoten və C vitamini ilə zəngin olan qırmızı bananın insan orqanizmi üçün bir çox faydaları mövcuddur.
Medicina.az xəbər verir ki, qırmızı banan normal banandan daha kiçik, qabığı tünd qırmızı ya da bənövşəyi rənglərdə olan banan növüdür. Adətən Afrika, Asiya, Birləşmiş Ərəb Əmirliklərindən idxal edilir.
Bəs faydaları nədir?
Həzmi normallaşdırır.
Qəbizliyin qarşısını alır.
Arıqladır. Mütəmadi qırmızı banan yeyən 30 insanın iştirak etdiyi araşdırma zamanı 1 ayda 7 kq çəki itirdikləri təsdiqlənib.
Tərkibindəki B6 vitamini sayəsində yorğunluğu aradan qaldırır.
Əsəb sisteminə faydalıdır. Təbii antidepressantdır.
Şəhanə Quliyeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
