BölmələrRU
Xidmətlər
 

Ruhumuzun da əzələsi varmış – Onu oyatmaq üçün hərəkət

Əgər çox yaşamaq istəyirsənsə, tez-tez və maksimum əyil. Bu məsləhəti Tibet monarxları verir.

Bel əzələləri – insan bədəninin ən dərin əzələsidir. O, bizə güc verir, hərəkətlərimizin diapazonunu təyin edir, daxili orqanların funksiyasına təsir edir. 
Deyirlər ki, ruhun əzələsi döş qəfəsində, ürək tərəfdə yerləşir. Amma belə deyilmiş. "Ruhun əzələsi” – bel, çanaq yuxarısında yerləşir. 
Daoss fəlsəfəsində bel əzələsini bütün bədənin tac əzələsi adlandırırlar. O, özündə aşağı Dantyan – bədənin əsas energetik mərkəzini birləşdirir. Elastik, hərəkətli və güclü bel əzələsi incə saf enerjiyə imkan verir ki, bütün sümük, əzələ və damarlara yayıla bilsin. 

Depressiya və stress ən çox Ruhun əzələsinə mənfi təsir edir. Belə ki, bel əzələsinin depressiyası bağırsaq depressiyası yaradır, o da öz növbəsində qaraciyərə pis təsir edir. Burdan da orqanizmin bütün xəstəlikləri başlayır: süd turşusu utilizə olunmur, şlaklar, toksinlər çoxalır, kollagen səviyyəsi qəfil artır, elastin zəifləyir, onurğada fəqərələrarası pozulmalar başlayır. Bu da insanı yorğun, əzgin, oturmağa meyilli edir. Bundan qaçmaq  və Ruhun əzələsini plastik, elastik etmək üçün gündə 100-150 əyilmə hərəkəti etmək lazımdır(fotodakı kimi). 

İnsanın gəncliyi və sağlamlığı qaraciyərinin vəziyyətindən asılıdır, qaraciyərin vəziyyəti isə Ruhun əzələsinə bağlıdır.