BölmələrRU
Xidmətlər
 

Gündə 1 yumurta yeyin - Azı faydalı, çoxu zərərdir

Gündə bir yumurta yemək ürək-damar sistemi xəstəlikləri riskini azaldır.
 
Medicina.az xəbər verir ki, Çində yarım milyon insan iştirakı ilə araşdırma keçirilib. Tədqiqatda 30-79 yaş arası insanlar iştirak edib. Onların gündəlik rasionu təhlil olunub. Məlum olub ki, gün ərzində ən azı 1 yumurta yeyən insanlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski yumurta yeməyən və ya nadir hallarda yeyən insanlarla müqayisədə xeyli azdır. Yumurtanın çoxlu miqdarda istehlakı isə xolesterinin səviyyəsini qaldırır bu səbəbdən alimlər çox yeyilməsi tərəfdarı deyillər.