BölmələrRU
Xidmətlər
 

Diabet xəstələri və pəhriz saxlayanlar üçün PANKEK RESEPTİ

Diabet xəstələri qidalanmalarına xüsusi olaraq diqqət yetirməlidirlər. 
 
Medicina.az diabet xəstələri və pəhrizdə olanlar üçün şəkərsiz pankek reseptini təqdim edir:

Tərkibi:

2 yumurta
 
1 xörək qaşığı bal
 
1 çay qaşığı soda

1 stəkan süd

1 + 1/4 stəkan un

1 paket vanil və ya 1 xörək qaşığı vanil ekstraktı

1 xörək qaşığı darçın

Hazırlanması:

Bir qabda yumurta, süd və balı mikserlə qarışdırın. Un, soda, vanil və darçını əlavə bir qabda qarışdırıb yumurtalı qarışığa əlavə edin. Tavanı qızdırın, qarışıqdan 1 çömçə tökün və təxminən 2-3 dəqiqə ikitərəfli bişirin.