Başınız ağrıyanda bu nöqtələri basın – Ağrı nöqtələri
- 2018.06.26 16:09
- 15177 Baxış
Baş ağrısı, miqren, alkoqol təsirini azaltmaq üçün üzdə yerləşən bu nöqtələri 1 dəqiqə masaj edin. Masaj yəni barmaq uclarının bu nöqtələrə eyni zamanda basılmasıdır.
Nöqtə 1 - üst dodadın mərkəzində çökəkdə yerləşir. Oturaq və ya uzanılı vəziyyətdə masaj edin.
Nöqtə 2 – çənə dodaq mərkəzində yerləşir. Yuxarıdakı nöqtə ilə eyni zamanda orta barmaqla intensiv basılır.
Nöqtə 3 – burun ucunun mərkəzində yerləşir. Barmaqların ucu ilə intensiv sürtmək lazımdır.
Bu hərəkətlərlə yanaşı eyni zamanda qulaq uclarının da ikitərəfli masajı lazımdır.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
